JØR-mix (7.-10.kl) sæson 24/25


JØR mix er til dig som går i 7.-10. klasse og elsker gymnastik. Holdet er et samarbejde mellem Jels, Øster Lindet og Rødding Idrætsforening. (JØR)
Visionen om et hold, der samler alle de ældre gymnaster, der ikke kan få nok af gymnastikken og ønsket et større hold, end hver by kan samle hver især.

 
Holdet træner i Rødding Centret om torsdagen kl.18.30-20.00.

Til prøvetræningerne vil der være mulighed for at prøve både spring og rytme, hvor man derefter skal vælge, hvad man vil fokusere på, indtil vi til foråret skal lave den vildeste fælles opvisning.

​Der vil være lokale opvisninger i både Jels, Øster Lindet og Rødding samt nogle forårsopvisninger.
Vi har planlagt 2 weekend træninger.
Vi håber alle se en masse frisk unge fyre og seje piger til gymnastik, når vi starter i uge 37.
Kontingentet er opdelt i 2 rater.
1. rate forfalder i uge 41 og er på 450 kr.
2. rate udregnes når vi ved antal gymnaster, og dermed udgifter til dragter og weekend træning, men beløbet bliver max 450 kr. og skal betales i januar 2025.
TILMELD til JØR-MIX på Jels IF siden

https://www.jels-if.dk/gymnastik/tilmelding+se+hold/
Vil du gå til gymnastik og have det sjovt?
Tilmeld dig et hold her
Besøg vores facebook side her

Rødding Gymnastikforening
10 budskaber/regler


1.  Gå til gymnastik, når du er til gymnastik.
2.  Lyt efter når instruktøren giver besked.
3.  Vær en god kammerat og hjælp hinanden under træningen.
4.  Ingen strømpesokker – hav bare tæer eller gymnastiksko på.
5.  Sæt langt hår op og lad smykkerne blive derhjemme.
6. Drikkepauser er kun når instruktøren siger det – og det foregår væk fra træningsgulvet. Særligt ved spring!
7.  Hav tøj på der sidder fast – også når du har hovedet ned af.
8. Ingen løb/gang på tværs af tilløbsbanen. Tilbageturen efter spring foregår på gulvet og ikke på ”springbanen”!
9.  Der må ikke leges eller springes på redskaber, når der er pauser.
10. Ingen rotationsspring uden modtagning! I fri leg må du kun springe de spring, du kan uden med modtagning – spørg din træner, hvis du laver et spring, du er usikker på.
Rødding Gymnastikforening | Ribevej 118, 6630 Rødding | rgymbestyr@gmail.com | Tlf.: 61758821