|
| |
R-mix (4. – 6. klasse drenge og piger)
Tid: tirsdag kl. 17.30 – 19.15 (Start uge 37)
Sted: Rødding Centret, hal 1+2
Pris: 2 x 450 kr. (Der opkræves to rater som indeholder kontingent, weekendtræning og dragter)
Ledere: Morten, Annebell, Johanne
Hjælpetrænere: Jim, Sarah, Thea, Christina Fisker, Christina Kongsted, Rikke
Kontaktperson: Rina, tlf. 2328 5174
R-Mix er klar igen
Er du til masser af sjov, bevægelse og sved på panden, og går i 4.-6. klasse, så er R-Mix lige noget for dig. Holdet er både for dig, der har gået til gymnastik før, men også for dig der gerne vil prøve noget nyt og spændende. På R-Mix vil der være mulighed for at prøve kræfter med både spring og rytme, og der vil være rig mulighed for at lære smarte dansetrin og seje spring, som sidst i sæsonen vil ende med en masse fede opvisninger!
Pssst, der kan forekomme en weekendtræning.
Vi håber du er klar på en super sæson, for det er vi!
Med venlig hilsen Trænerteamet
Vi samarbejder med Skibelund efterskole, hvor vi får hjælp af nogle søde og dygtige elever. Det betyder at vi laver en kørselsordning, hvor vi forventer at I som forældre, skal hente eller bringe 1-2 gange i løbet af sæsonen. Hvis I ikke har mulighed for at hjælpe med denne ordning, skal I give besked til Rina/Berit hurtigst muligt. |
| ------------------------------------------------------------------------------------ |
DGI Pigelejr 2025 - Vejen Idrætscenter 18.-19. januar 2025
Rødding gymnastikforening laver en fælles tilmelding til DGI
læs mere herunder
https://www.dgi.dk/gymnastik/arrangementer/202511556000
Se programmet fra sidste gang på billedet. |
|
DGI Drengelejr 2025 - Ribe Fritidscenter 11.-12. januar 2025
Rødding gymnastikforening laver en fælles tilmelding til DGI
læs mere herunder eller tryk på billedet
https://www.dgi.dk/gymnastik/arrangementer/202511556001
Se programmet fra sidste drengelejr på billedet |
|
|
| |
Vil du gå til gymnastik og have det sjovt?
|
|
|
Rødding Gymnastikforening
10 budskaber/regler
|
| 1. |
Gå til gymnastik, når du er til gymnastik. |
| 2. |
Lyt efter når instruktøren giver besked. |
| 3. |
Vær en god kammerat og hjælp hinanden under træningen. |
| 4. |
Ingen strømpesokker – hav bare tæer eller gymnastiksko på. |
| 5. |
Sæt langt hår op og lad smykkerne blive derhjemme. |
| 6. |
Drikkepauser er kun når instruktøren siger det – og det foregår væk fra træningsgulvet. Særligt ved spring! |
| 7. |
Hav tøj på der sidder fast – også når du har hovedet ned af. |
| 8. |
Ingen løb/gang på tværs af tilløbsbanen. Tilbageturen efter spring foregår på gulvet og ikke på ”springbanen”! |
| 9. |
Der må ikke leges eller springes på redskaber, når der er pauser. |
| 10. |
Ingen rotationsspring uden modtagning! I fri leg må du kun springe de spring, du kan uden med modtagning – spørg din træner, hvis du laver et spring, du er usikker på. |
|
|
|
|
|
|
|