|
| |
Løbetræning 0-99 år
Tid: onsdag kl. 17.30 - ca. 18.30 (ny løbesæson starter 3. april 2024)
Sted: Den Røde Lade, Søndervang 32
Pris: 200 kr.
Kontaktperson: Eva Thomsen tlf. 21452271
Rødding løbeklub har løbetræning for alle interesserede hver onsdag året rundt.
ALLE kan være med, og man behøver ikke at have løbet før.
Mød op og instruktørerne vil hjælpe med vejledning, så det passer til netop DIG!
Følg os også på Facebook!
Kontingentet på 200 kr. dækker løbetræning indtil 31. marts 2025.
Så vær frisk og mød op. |
|
| |
Vil du gå til gymnastik og have det sjovt?
|
|
|
Rødding Gymnastikforening
10 budskaber/regler
|
| 1. |
Gå til gymnastik, når du er til gymnastik. |
| 2. |
Lyt efter når instruktøren giver besked. |
| 3. |
Vær en god kammerat og hjælp hinanden under træningen. |
| 4. |
Ingen strømpesokker – hav bare tæer eller gymnastiksko på. |
| 5. |
Sæt langt hår op og lad smykkerne blive derhjemme. |
| 6. |
Drikkepauser er kun når instruktøren siger det – og det foregår væk fra træningsgulvet. Særligt ved spring! |
| 7. |
Hav tøj på der sidder fast – også når du har hovedet ned af. |
| 8. |
Ingen løb/gang på tværs af tilløbsbanen. Tilbageturen efter spring foregår på gulvet og ikke på ”springbanen”! |
| 9. |
Der må ikke leges eller springes på redskaber, når der er pauser. |
| 10. |
Ingen rotationsspring uden modtagning! I fri leg må du kun springe de spring, du kan uden med modtagning – spørg din træner, hvis du laver et spring, du er usikker på. |
|
|
|
|
|
|
|