|
| |
Motionsvolley sæson 2024/25
|
Motionsvolley (16 +)
Tid: tirsdag kl. 19.00-21.00 (Start uge 37)
Sted: Rødding centret, hal 2
Pris: 650 kr.
Ledere: Cecilia tlf. 2639 0775 og Pia tlf. 2682 9243
Kontaktperson: Sanne, tlf. 2843 7385
Vi er et mix-volleyhold, der spiller på et niveau, hvor alle kan være med. Vi mødes for at hyggespille og være fælles om en sport, der giver smil på læben og til tider sved på panden.
Hvis der er stemning for turnering-/stævnedeltagelse, vil vi prøve kræfter mod andre motionsvolleyhold.
Vores fokus i år vil være på den gode og positive oplevelse ved holdsport.
Der vil være en let opvarmning hver gang bl.a. med forskellige volley ”lege”, hvorefter vi bruger resten af tiden på at spille. Vi håber, at mange nye og "gamle" spillere har lyst til endnu en sæson med motionsvolley.
Hilsen Cecilia & Pia
|
|
| |
Vil du gå til gymnastik og have det sjovt?
|
|
|
Rødding Gymnastikforening
10 budskaber/regler
|
| 1. |
Gå til gymnastik, når du er til gymnastik. |
| 2. |
Lyt efter når instruktøren giver besked. |
| 3. |
Vær en god kammerat og hjælp hinanden under træningen. |
| 4. |
Ingen strømpesokker – hav bare tæer eller gymnastiksko på. |
| 5. |
Sæt langt hår op og lad smykkerne blive derhjemme. |
| 6. |
Drikkepauser er kun når instruktøren siger det – og det foregår væk fra træningsgulvet. Særligt ved spring! |
| 7. |
Hav tøj på der sidder fast – også når du har hovedet ned af. |
| 8. |
Ingen løb/gang på tværs af tilløbsbanen. Tilbageturen efter spring foregår på gulvet og ikke på ”springbanen”! |
| 9. |
Der må ikke leges eller springes på redskaber, når der er pauser. |
| 10. |
Ingen rotationsspring uden modtagning! I fri leg må du kun springe de spring, du kan uden med modtagning – spørg din træner, hvis du laver et spring, du er usikker på. |
|
|
|
|
|
|
|